Euer Feedback

Wenn die Worte aus der Community für sich sprechen

5 star rating

Es macht einfach super viel Spaß dir zuzuhören

Philine Steilmann

Man merkt einfach wieviel Herzensblut in diesen Videos steckt. Und würde ich dich nicht persönlich kennen, würde ich dich nach diesem Videos gerne in meinem ...

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Man merkt einfach wieviel Herzensblut in diesen Videos steckt. Und würde ich dich nicht persönlich kennen, würde ich dich nach diesem Videos gerne in meinem Umfeld haben wollen :) wirklich wunderbar gemacht und es macht Vorfreude auf mehr.. Philine :)

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5 star rating

Herzlichen Dank für so viel wertvolles Wissen, Tipps &amp...

Julia Kramer

Dieser Kurs umfasst neben Tipps und Hilfestellungen zum Free Bleeding unfassbar viel und spannendes Wissen rund um die Menstruation. Abgerundet wird die Theo...

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Dieser Kurs umfasst neben Tipps und Hilfestellungen zum Free Bleeding unfassbar viel und spannendes Wissen rund um die Menstruation. Abgerundet wird die Theorie durch Hilfestellungen wie dem Periodenkalender oder auch der Check-Liste, mit denen sich der eigene Körper mit seinen speziellen Bedürfnissen besser kennenlernen lässt- eine super Grundlage für ein möglichst angenehmes Free Bleeding. Britta bietet auf eine sehr intime und nahbare Art und Weise Einblick in ihre persönlichen Erfahrungen mit Free Bleeding, wodurch mir diese Praktik nicht mehr absurd und unvorstellbar erscheint (was sie zugegebenermaßen vorher tat). Britta gelingt es, mir mit ihrer sehr angenehmen und inspirierenden Art Zugang zum Free Bleeding zu verschaffen. Gleichermaßen erweckt sie in mir das Gefühl, das Gelernte direkt ausprobieren und in meinen Alltag integrieren zu wollen. Auch Menschen, die sich einfach nur tiefergehend mit dem Thema Menstruation beschäftigen möchten, kommen hier voll auf ihre Kosten. Besonders gut haben mir die Tipps für mehr Selbstfürsorge und einen liebevollen Umgang mit sich vor und während der Periode gefallen sowie das Modul zu nachhaltigen Periodenprodukten. Vielen Dank, liebe Britta :)

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5 star rating

Patrizia, 30

Patrizia Plath

Etwas Neues lernen zu dürfen ist immer eine tolle Erfahrung und gerade bei so einem wichtigen Thema absolut empfehlenswert. Ich habe an diesem Kurs teil geno...

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Etwas Neues lernen zu dürfen ist immer eine tolle Erfahrung und gerade bei so einem wichtigen Thema absolut empfehlenswert. Ich habe an diesem Kurs teil genommen, um mehr über mich und meinen Körper zu lernen und ihn besser, gerade innerhalb der Menstruation, zu verstehen. VULVANI macht genau das! Zum Thema Free Bleeding, wovon ich zuvor nur wenig gehört hatte, wird man voll und ganz abgeholt. Durch die sympathische und empathische Art von Britta lernt man wie durch Zauberhand und mit viel Leichtigkeit über sich selbst und auch im Zusammenhang zwischen Mensch und Menstruation so viel Wertvolles. Man fühlt sich dabei einfach wohl und verstanden. Vielen Dank für all deine Tipps und Tricks, die persönlichen Erfahrungen und für das herzliche Engagement, liebe Britta.

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5 star rating

Blut ist total normal!

Vivien Ulm

Vor dem Kurs hatte ich immer einige Berührungsängste mit meinem Periodenblut. Deshalb bin ich sehr dankbar dafür, dass ihr mir beigebracht habt, dass unsere ...

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Vor dem Kurs hatte ich immer einige Berührungsängste mit meinem Periodenblut. Deshalb bin ich sehr dankbar dafür, dass ihr mir beigebracht habt, dass unsere Menstruationsflüssigkeit total normal und natürlich ist! Außerdem: Ich kann gar nicht mehr aufhören über meine Periode zu reden! Ups =D

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5 star rating

100% Empfehlung

Lea Jakob

Der Kurs ist einfach genial für jede Person, die mehr über die Menstruation erfahren und nicht mehr nur auf Tampons und Binden angewiesen sein möchte. In d...

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Der Kurs ist einfach genial für jede Person, die mehr über die Menstruation erfahren und nicht mehr nur auf Tampons und Binden angewiesen sein möchte. In dem Kurs werden anhand kurzer, sehr informativer Videos die Lerninhalte veranschaulicht, welche dann auch gleich an kleinen Übungen in die Praxis umgesetzt werden können. Durch den Kurs habe ich ein viel besseres Gefühl für meinen Körper bekommen - Vielen dank dafür <3

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Was dich im Kurs erwartet

  1. 1
    • Herzlich Willkommen

    • Kursablauf

    • Übersicht: Kursablauf

    • Safe Space

    • Weiterführende Artikel

    • Wie gut kennst du dich eigentlich mit Menstruation aus?

    • Auswertung der Quiz-Ergebnisse

    • Meine persönliche Perioden-Geschichte

  2. 2
    • Hinweis zum Modul

    • Der weibliche Körper

    • Link zur Petition

    • Hinweis zum Video: Erkunde deinen Körper

    • Erkunde deinen Körper

    • Vulva-Malbuch

    • Einführung: Menstruation

    • Alles rund um Menstruation

    • Vorlage: Dein Check-in für die Periode

    • Ist meine Periode normal?

    • Weiterführende Artikel

    • Memory: Menstruationskunst

  3. 3
    • Formen von Free Bleeding

    • Grundlagen von Free Bleeding

    • Wie spüre ich, wann das Periodenblut kommt?

    • Das Periodenblut bewusst ablassen

    • Einführung: Tipps für Free Bleeding

    • Tipps: Mindset & Vorbereitung

    • Tipps: Erste Versuche

    • Tipps: Üben, üben, üben

    • Checkliste: Tipps für Free Bleeding

    • Gute Gründe für Free Bleeding

    • Körperbewusstsein

  4. 4
    • Selbstfürsorge & Wertschätzung für die Periode

    • Ideen: Perioden-Selbstfürsorge

    • Positive Affirmationen für deine Periode

    • Vulvani-Playlist

    • Zyklusphasen & Innere Jahreszeiten kurz erklärt

    • Weiterführende Artikel

    • Perioden-Bingo

  5. 5
    • Der Multi-Milliarden-Periodenmarkt

    • Nachhaltige Periodenprodukte

    • Weiterführende Artikel

    • Bis bald!

    • Wir freuen uns auf dein Feedback

    • Infos zu Vulvani

    • Credits

  6. 6
    • Tipps für Bücher & TED-Talks

    • Handy-Hintergründe

    • Vorlage: Menstruationskalender